O jejum intermitente promete longevidade, mas a ciência aponta resultados modestos em humanos. Entenda o que separa os estudos animais da realidade....
O psiquiatra Luis Rojas Marcos explica como o senso de humor e a curiosidade são essenciais para garantir longevidade e saúde mental na velhice....
Roque Santa Cruz celebra 45 anos com gol na véspera do aniversário e reafirma seu recorde de longevidade nas competições da Conmebol....
Saiba como começar a treinar em casa com este guia prático para vencer o sedentarismo, melhorar sua força e ganhar mais qualidade de vida....
Descubra como a corrida após os 40 anos fortalece ossos, melhora a saúde cardiovascular e promove bem-estar mental. Comece com segurança hoje....
Descubra como a caminhada regular, aliada a exercícios de força, promove longevidade, saúde cardiovascular e independência no envelhecimento....
Estudo da USP demonstra que mudanças adaptadas na alimentação e exercícios reduzem o risco de declínio cognitivo em idosos latino-americanos....
recordes - Descubra como seis atletas do elenco atual do Fluminense se destacam entre os maiores recordistas de jogos pelo clube no século XXI, celebrando...
Longevidade: Aos 74 anos, Bruna Lombardi compartilha sua visão sobre bem-estar e os hábitos que a mantêm ativa e plena. Descubra seus segredos....
Novak Djokovic volta ao top 5 do ranking mundial e mira a marca histórica de 900 semanas entre os cinco melhores tenistas da história....
































