A preocupação com a perda excessiva de fios é um tema recorrente nos consultórios dermatológicos. Em meio a diversas teorias populares, um dos mitos mais persistentes sugere que a frequência da lavagem capilar estaria diretamente ligada ao aumento da queda. No entanto, especialistas esclarecem que essa percepção é equivocada e que evitar a higienização pode, na verdade, prejudicar a saúde do couro cabeludo.
A ciência por trás da queda de cabelo
Segundo o professor de Dermatologia José Carlos Moreno, o uso de shampoo não é o responsável pela queda dos fios. O especialista explica que o cabelo que se solta durante o banho é composto por fios que já completaram seu ciclo de vida natural. Portanto, eles cairiam de qualquer maneira, seja durante a lavagem ou no momento de pentear.
Adiar a higienização, sob a falsa premissa de preservar os fios, pode resultar em um acúmulo de oleosidade e resíduos que comprometem a saúde capilar. A recomendação profissional é manter uma rotina de limpeza adequada, utilizando produtos específicos para o seu tipo de couro cabeludo, conforme indicado pela Academia Espanhola de Dermatologia e Venereologia.
Mitos sobre a frequência da lavagem
Muitas pessoas temem que a lavagem diária estimule as glândulas sebáceas a produzirem mais óleo, mas essa ideia não possui respaldo técnico. O cabeleireiro José Miguel Gallardo ressalta que é perfeitamente possível lavar o cabelo todos os dias, desde que se utilize um produto que respeite a barreira cutânea e não agrida a fibra capilar.
A cirurgiã capilar María del Carmen Soto reforça que a percepção de que “mais fios caem” durante o banho é apenas uma observação visual do processo natural de renovação. O ato de lavar apenas facilita a remoção dos fios que já estavam soltos no couro cabeludo, não sendo a causa primária da queda.
Cuidados para preservar a saúde dos fios
Para quem busca fortalecer os cabelos, a dermatologista Cristina Hoyos alerta que o foco deve estar em evitar hábitos agressivos. O uso excessivo de fontes de calor, como chapinhas e secadores, além de processos químicos como descolorações e alisamentos, são fatores que realmente causam a fragilidade e a quebra dos fios.
Adicionalmente, a escolha da técnica de lavagem pode fazer diferença. A cabeleireira Felicitas Ordás sugere que, para cabelos finos ou com oleosidade na raiz e pontas secas, o uso de condicionador antes do shampoo pode ser uma estratégia eficaz para proteger o comprimento sem pesar o visual.
Fonte: terra.com.br
